Guide de référence rapide - Huiles Essentielles PRIIME ™ ?
PROBLÈMES DE PEAU
Nettoyant
SENTRY : Diluez 2 à 3 gouttes de Sentry dans 1 c. à soupe d'huile de coco fractionnée et appliquez sur la zone concernée.
Apaisant
ESCAPE, CALM, ou SENTRY : Pour soulager la douleur et l'irritation, versez 1 goutte de Sentry directement sur la zone affectée ou massez 2 à 3 gouttes d'Escape ou de Calm sur la plante de vos pieds 3 fois par jour.
Relaxant
ESCAPE : Pour soulager les rougeurs légères et les irritations cutanées, diluez 2 à 3 gouttes d'Escape dans 1 c. à soupe d'huile de coco fractionnée. Appliquez sur la zone concernée.
DOULEURS ET INCONFORT
Inconfort musculaire
ICE : Pour un soulagement temporaire, appliquez directement, ou diluée dans de l'huile de coco fractionnée, sur la zone concernée. Vous pouvez également appliquer une compresse chaude pour améliorer l'absorption.
Tensions du dos
ICE : Pour un soulagement temporaire, appliquez directement, ou diluée dans de l'huile de coco fractionnée, sur la zone concernée. Vous pouvez également appliquer une compresse chaude pour améliorer l'absorption.
Tensions de la tête
ESCAPE ou ICE : Pour un soulagement temporaire, massez 1 à 2 gouttes d'Escape ou d'Ice sur votre front, vos tempes et votre nuque.
Douleurs musculaires
ICE : Pour un soulagement temporaire des douleurs, diluez 3 à 5 gouttes d'Ice dans 1 c. à soupe d'huile de coco fractionnée, puis massez la zone concernée.
RESPIRATOIRE OU CONGESTION
Fraîcheur de l'air
SENTRY : Diffusez Sentry. Vous pouvez également verser 1 à 2 gouttes sur un mouchoir et inhaler.
Allergies légères
ESCAPE : Diffusez Escape. Vous pouvez également diluer 2 à 3 gouttes dans 1 c. à soupe d'huile de coco fractionnée et appliquer sur votre poitrine pour aider à ouvrir les voies respiratoires. En alternative, appliquez 2 à 3 gouttes sur la plante de vos pieds.
Démangeaisons de la gorge
ICE ou ESCAPE : Versez 1 à 2 gouttes d'Ice ou d'Escape sur la paume de vos mains, frottez-les, puis placez vos mains sur votre nez et inhalez. Vous pouvez également diffuser pour vous aider à dormir si vous êtes congestionné, ou vous pouvez diluer 2 à 3 gouttes dans 1 c. à soupe d'huile de coco fractionnée et appliquer sur la poitrine ou le dos.
Irritations de la gorge
SENTRY : Pour un soulagement temporaire, versez 1 à 2 gouttes de Sentry dans un verre d'eau. Gargarisez-vous, puis buvez. Pour un usage topique, massez 2 à 3 gouttes sur la plante de vos pieds.
HUMEUR
Apaisement
CALM : Versez 1 à 2 gouttes de Calm sur la paume de vos mains, frottez-les, puis placez vos mains sur votre nez et inhalez. Vous pouvez également la diffuser.
Concentration
ICE : Versez 1 à 2 gouttes d'Ice sur la paume de vos mains, frottez-les, puis placez vos mains sur votre nez et inhalez. En alternative, vous pouvez sentir directement du flacon ou la diffuser.
Insomnie
CALM : Diffusez Calm. Vous pouvez également déposer 1 à 2 gouttes sur un mouchoir et le placez à l'intérieur de votre taie d'oreiller.
Vivacité d'esprit
ICE ou ESCAPE : Versez 1 à 2 gouttes d'Ice ou d'Escape sur la paume de vos mains, frottez-les, puis placez vos mains sur votre nez et inhalez. Vous pouvez également la diffuser.
Élévation de l'humeur
ESCAPE ou SENTRY : Versez 1 à 2 gouttes de Sentry ou d'Escape sur la paume de vos mains, frottez-les, puis placez vos mains sur votre nez et inhalez. Vous pouvez également la diffuser. Pour un usage topique, ajoutez 3 à 5 gouttes à 1 c. à soupe d'huile de coco fractionnée et massez jusqu'à absorption.
UTILISATION SUPPLÉMENTAIRE
Nettoyant
SENTRY : Versez 3 à 4 gouttes de Sentry dans un verre d'eau et buvez, 3 fois par jour. Vous pouvez également utiliser par voie topique en appliquant 2 à 3 gouttes dans 1 c. à soupe d'huile de coco fractionnée sur la plante de vos pieds, ou près du site d'infection de la peau.